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Tag Archives: piernas

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Ejercicios de abdominales, glúteos y piernas

La vida sedentaria provoca que la salud y la forma física se vayan deteriorando progresivamente. Tres de los grupos musculares que más sufren esto son los glúteos, los abdominales y las piernas, donde tiende a acumularse la grasa, sobre todo en las mujeres, aunque en

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