El helado es uno de los alimentos más completos y exquisitos, un postre ideal para el verano y una fuente de vitaminas y nutrientes. Delicioso en cualquier momento, la variedad de helados alcanza los gustos de todo tipo. Estados Unidos siempre se ha destacado por sus deliciosos helados, que son una auténtica tradición nacional. Descubrirlos [...]

Una de las lacras actuales en las sociedades modernas es el abuso del alcohol, revestido de tolerancia social y como forma de ocio recurrente. No es extraño comprobar cómo mucha gente te explica que ellos no beben de más solo porque beban alguna copa. Pero lo cierto es que normalmente ese abuso del alcohol es [...]

Una de las claves de una buena salud y una alimentación equilibrada es saber elegir los alimentos que componen nuestra dieta habitual. Hay algunos que son altamente recomendables, como la nuez, que debería encontrarse en toda dieta saludable. Ya sabíamos de sus propiedades naturales y varios estudios habían demostrado que los frutos secos de cáscara [...]

Es evidente que el progreso ha traído un mayor nivel de desarrollo en todos los ámbitos, pero también lo es que hemos perdido algunos importantes valores en el camino que es preciso recuperar. Uno de ellos resulta vital para el futuro de nuestro planeta. La educación ecológica en la infancia. Al día de hoy es [...]

Es conocido que las verduras y las frutas son fuente de salud y de prevención de enfermedades. Ahora, científicos de la Universidad de Oregón han demostrado que el sulforafano, un compuesto que se encuentra en el brócoli y otras plantas crucíferas, no sólo tiene propiedades anticancerosas sino que también puede matar selectivamente a células cancerosas [...]

Desde tiempos remotos los seres humanos han utilizado algunos alimentos como afrodisíacos naturales para potenciar y mejorar la vida sexual. Aunque el potenciador natural más efectivo siempre ha sido la compañía de una pareja sexualmente atractiva y deseable, lo sigue siendo, es cierto que algunos alimentos contribuyen a una mejor salud sexual, como algunos mariscos [...]

Consumir una dieta sana, formada por verduras, frutas, cereales integrales, productos bajos en grasa, pollo y pescado, es una garantía de vida saludable y relativamente libre de enfermedades graves, incluso puede reducir el riesgo de mortalidad en personas mayores, según numerosos estudios científicos, como el último realizado por la Universidad de Maryland, publicado en el [...]

Una de las tendencias más interesantes en los últimos años es la oferta cada vez mayor de alimentos saludables para el consumidor. Ante la concienciación de la gente sobre la importancia de comer sano, producto de una mayor y mejor información, son muchas las tiendas y supermercados que se han incorporado a la venta de [...]

Muchas veces lograr hábitos de vida saludables empieza con algo tan sencillo como seguir una serie de consejos basados en estudios científicos o que han probado su eficacia a lo largo del tiempo. Casi siempre se trata de consejos de sentido común, pero que no se siguen con regularidad. Para conseguir una vida más sana [...]

Lograr una vida sana es la base para construir una vida más feliz y libre de enfermedades. Tenemos a nuestro alcance algunos consejos que nos pueden ayudar a llevar una vida más saludable, sólo necesitamos aplicar sentido común y llevarlos a la práctica. A continuación les dejo algunos consejos basados en información de calidad y [...]